Die Bewegungsangebote "Bewegte Selbsthilfe" richten sich an alle Mitglieder der Karlsruher Selbsthilfegruppen. Das Kursprogramm, das von den INI-Vereinen angeboten wird, beinhaltet ein ganzheitliches Gymnastikprogramm (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination). Alle Angebote werden von qualifizierten Kursleitern mit Zusartlizenzen im Bereich Gesundheitssport durchgeführt. Die Kurse starten ab Februar 2011. Die Vereine behalten sich vor, eine Kursgebühr zu erheben.
Die Anmeldung zu den Angeboten erfolgt beim jeweiligen Verein.