Fit auch im Alter

Betrachtungen über Seniorensport.

Sport gilt heute zum Teil als Privileg der Jugend und als Bestandteil der Jugend-kultur. So wird der Begriff „ Sport “ häufig verbunden mit Vorstellungen von Fitness, körperlicher Stärke, Mut und Risiko. Alt zu sein wird dagegen häufig negativ bewertet mit Begriffen wie mangelnde Leistungsfähigkeit, Gebrechlichkeit, Krankheit, Ruhe und Zurückgezogenheit. Es wundert daher nicht, dass ältere Menschen im Vereinssport und im vereinsgebundenen Sport deutlich unterrepräsentiert sind. Andererseits steigt das Bewusstsein im Hinblick auf die Bedeutung des Sports für ältere Menschen. Neuere human- und sozialwissenschaftliche Untersuchungen über ältere Menschen in der Gesellschaft, sowie über die soziale und medizinische Bedeutung des Sports belegen, dass der Sport in erheblichem Maße zu einer Verbesserung der Lebensqualität von Senioren beitragen kann. Vor allem im Hinblick auf die soziale Verantwortung müssen Sportvereine darum bemüht sein, auch älteren Mitbürgerinnen und Mitbürgern eine Teilnahme im Sport zu ermöglichen.

Seniorensport beim PSK.

Diese Überlegungen haben den Sportverein Post – Südstadt Karlsruhe ( PSK ) veranlasst, bereits im Jahre 1986 eine eigene, von Senioren verwaltete „ Senioren- Sport und Freizeitabteilung “ zu gründen. Neben wöchentlichen Angeboten wie Tischtennis, Gymnastik, Tanz, Kegeln oder Wassergymnastik, gibt es noch weitere Angebote  Jeden Monat findet eine seniorengerechte Wanderung ( ca. 2 Stunden ) und eine Nachmittagsfahrt zu beliebten Lokalen statt. Einmal im Jahr starten wir zu einer mehrtägigen Fahrt in große Städte ( Berlin, Dresden usw. ) oder in bekannte Gebiete im In- und Ausland. ( Südtirol, Österreich, Lüneburger Heide usw. )

So wird auch den älteren Mitgliedern in unserem Verein die Möglichkeit geboten auf diese Weise am Sport teilzunehmen, und zwar nicht nur passiv als Fernseh-zuschauer oder Zeitungsleser, sondern auch als aktive Sporttreibende. Die sportliche Beteiligung und die Teilnahme an den gesellschaftlichen Aktivitäten in der Gemeinschaft mit anderen Senioren ermöglicht es, all jene Fähigkeiten zu fördern, die sie für ein selbstbestimmtes Verhalten und Handeln in ihrer sozialen Umgebung benötigen.

Das PSK – Vereinsgelände liegt direkt an der Haltestelle Dammerstock der Stadtbahnlinie  S 1/11.

Wenn sie Interesse an unserem Seniorenangebot haben, kommen sie einfach einmal vorbei und schauen sie sich um. Unsere Trainingszeiten sowie  Ausflugs- und Wanderzeiten entnehmen sie unserem Sportangebot und unseren Angaben zu unseren Ausflügen- und Wanderungen. Sie können aber auch anrufen, wenn sie weitere Angaben benötigen.

Anrufen bei:

Klaus Schaber, Telefon 0721/48 44 88 oder Mail: klaus.schaber@t-online.de